第126回 TAMAハーフマラソン

多摩川土舗装コースを月例で走る、駅チカ・低価格のリピーター向け河川敷ハーフ

大会の概要

TAMAハーフマラソンは、川崎市後援のもと多摩川河川敷（二子橋BBQ場広場）を拠点に毎月第1土曜日に開催される月例マラソン大会で、第122回を数える歴史あるシリーズです。「ラジオ体操のマラソン版」をコンセプトに、初心者からベテランまで気軽に参加できるアットホームな雰囲気が特徴で、規模は数百人規模のこじんまりとした大会です。川崎市内の中高運動部への無料招待も行うなど地域密着型の運営が続けられており、救護体制へのこだわりが強く安心して走れる環境が整っています。リーズナブルな参加費と駅チカという利便性の高さも、リピーターが多い理由のひとつです。

コースの特徴

コースは多摩川河川敷の土舗装（一部アスファルト）を使った往復コースで、ハーフの部は序盤の調整区間を経て全長5kmの往復コースを2周回します。土の路面が脚への衝撃を和らげてくれるため、膝や関節への負担が少なく、練習レースや調整レースとして最適です。信号機が少なく緑豊かな多摩川沿いを走る快適なコースですが、砂地や土の区間ではペースが安定しにくいテクニカルな面もあります。高低差はほぼなくフラットなコースで、大きなアップダウンはありません。折り返しが複数あるため、すれ違うランナーと声をかけ合いやすい雰囲気があります。

ランナーの評判

良い点

土舗装コースが脚に優しく、膝へのダメージが少ないため練習レースや本番前の調整に最適
東急田園都市線「二子新地駅」から徒歩圏内の駅チカ開催で、荷物を持ってのアクセスが非常に楽
ゴール後すぐに記録証が即時発行され、スタッフのフレンドリーな対応とアットホームな雰囲気が好評

注意点

荷物置き場のシートや更衣室テントなど、設備面は最低限のため事前に着替えて来場するのがおすすめ
折り返し往復コースのため前半にオーバーペースになりやすく、周囲のペースに引っ張られないよう注意が必要
雨天時は土の路面に水たまりができやすく、シューズが汚れやすいので注意

おすすめランナー像: 本番レース前の調整や距離走の練習として使いたいランナー、月例大会に継続参加してモチベーションを維持したいランナー、初めてハーフマラソンに挑戦したい初心者にも向いています。

近くの観光地・おすすめスポット

二子玉川ライズ・ショッピングセンター

駅直結の都内最大級複合施設で、ショッピングやグルメが充実。レース後のリカバリー食を探しやすく、「蔦屋家電」や多彩なレストランも楽しめます。

玉川高島屋ショッピングセンター

1969年開業の老舗百貨店で、デパ地下グルメが充実しています。レース後に食事や買い物をしてから帰るのに便利なスポットです。

二子玉川公園（帰真園）

多摩川沿いに位置する開放感あふれる公園で、本格的な日本庭園「帰真園」を有しています。レース後にゆったり体を冷ましながら散策するのにおすすめです。

川崎市藤子・F・不二雄ミュージアム

ドラえもんをはじめとする藤子・F・不二雄作品の原画を展示した人気ミュージアム。登戸駅から直行バスでアクセスでき、大人も子供も楽しめます。

生田緑地

川崎市最大の緑地で、「川崎市立日本民家園」や「岡本太郎美術館」など複数の施設が点在する都会のオアシス。レース後に自然の中でリフレッシュできます。

ご当地グルメ

川崎タンタンメン

豚ガラ塩味スープにひき肉とニンニクをからめ、溶き卵でマイルドに仕上げた川崎名物のスタミナ系担々麺で、粗挽き唐辛子のパンチが効いたクセになる一品です。

有名なお店壁の穴玉川高島屋S・C店

久寿餅（くずもち）

小麦でんぷんを発酵・蒸し上げた川崎エリアの伝統的な和菓子で、きな粉と黒蜜をかけて食べる上品な甘さが特徴です。

有名なお店住吉屋総本店

豆大福・和菓子

二子玉川商店街の老舗「西河製菓店」の豆大福は、甘さ控えめのこしあんと程よい食感の餅が特徴で、地元民に長く愛されるレース後の糖分補給にぴったりの一品です。

有名なお店西河製菓店