周防大島ウルトラマラニック2026

島を丸ごと周回する100km・70km・35km、瀬戸内の絶景と島グルメエイドが続くマラニック

大会の概要

「マラソン＋ピクニック＝マラニック」をコンセプトに、「瀬戸内のハワイ」と呼ばれる山口県・周防大島を舞台に開催されるウルトラランニングイベントです。島を丸ごと堪能する100km・70kmのコースに加え、2026年大会からは新たに35kmコースも新設され、参加のハードルがぐっと広がりました。順位を競わず、走りながら島の自然・人・グルメを全身で感じることを目的とした大会で、エイドステーションでは島の名物料理がランナーを出迎えます。大会前日には島の食材を使った前夜祭も開催され、ランナー・島民・ボランティアが一堂に交流できるアットホームな雰囲気が魅力です。

コースの特徴

キラキラと光る海岸線、地元住民の生活感あふれる商店街、緑の香りが濃い山道など、島ならではの多彩なロケーションを走り継ぐコース設計です。100km・70kmのロングコースは島をぐるりと周回する壮大なルートで、海岸線の穏やかな青、みかん畑が続く丘の風景、原風景が残る集落の道と、走るごとに景色が次々と移り変わります。沿道では島民が「がんばりんさいね」と声をかけてくれる温かい応援文化があり、参加者から高く評価されています。コースは平坦な海岸沿いと山道が交互に続くため、高低差があるタフな構成です。長い坂道が多く眠気や脚への負担が出やすいため、特に100kmに挑戦する場合はしっかりとした脚づくりと塩分・糖質補給の準備が必要です。

ランナーの評判

良い点

エイドステーションが充実しており、いりこみそのおむすび・煮穴子の握り寿司・みかん鍋など島の名物が次々と提供され、「補給なのに幸せ」と話題になるほどのおもてなし
島民がコース沿道に立って温かく応援してくれる地域密着の雰囲気があり、途中の集落でも自然と声援をもらえる
順位を競わずタイム計測のみで完踏を目指すスタイルのため、ピクニック感覚でマイペースに楽しめる

注意点

海岸沿いと山道が交互に続く高低差のあるコースで、長い坂道が多くタフな構成のため、事前のしっかりとした練習が必要
4月でも昼間は気温が上がるため暑さ対策が重要で、日焼け止めの塗り直しも必須
梅干しやチョコレートなどの定番補給食がエイドにない場合があるため、個人の補給食を持参するのがおすすめ

おすすめランナー像: タイムよりも旅の楽しさを重視するランナー、島グルメやローカルな交流を走りながら味わいたいランナー、ウルトラ距離への初挑戦として35km〜70kmを検討している人

近くの観光地・おすすめスポット

真宮島（エンジェルロード）

干潮の前後3時間だけ砂の道が現れ、対岸の真宮島へ歩いて渡れる幻想的なスポットです。道の駅サザンセトとうわのすぐそばにあり、レース翌日の観光にぴったりです。

竜崎温泉（潮騒の湯）

中国地方でも屈指の泉質と称されるセピア色の湯が特徴の日帰り温泉施設で、露天風呂からは安下庄湾や嵩山を一望できます。レース後の疲れた脚を癒すのに最適です。

瀬戸内ジャムズガーデン

年間180種類以上のジャム・マーマレードを製造販売する島の人気スポットで、併設カフェからは瀬戸内海を眺めながら季節のスイーツを楽しめます。お土産の購入もここで一気に済ませられます。

道の駅サザンセトとうわ

みかんをはじめとする島の農産物・海産物・加工品が揃う道の駅で、みかんソフトやサザエうどんなどのご当地グルメも楽しめます。真宮島のすぐそばに位置し、島内観光の拠点としても便利です。

片添ヶ浜温泉遊湯ランド

会場のすぐ近くにある温泉施設で、レース後にそのままアクセスできる便利さが魅力です。ゴール後の汗を流すのにも、前夜の疲れを癒すのにも使いやすい立地です。

ご当地グルメ

みかん鍋

皮ごとのみかんと地魚つみれを合わせた周防大島名物の鍋料理で、みかん胡椒を薬味に使う独特のスタイルが特徴です。

有名なお店お侍茶屋彦右衛門／道の駅サザンセトとうわ内「郷土料理レストラン」

太刀魚の鏡盛り

山口県の漁獲量の6割を占める周防大島産のブランド太刀魚の刺身を大皿に鏡のように並べ、柑橘で香りをつけてバーナーで炙っていただく豪快な名物料理です。

有名なお店竜崎温泉ちどり

煮穴子の握り寿司・鯛料理

全国屈指の鯛釣りのメッカとして知られる周防大島の鯛や、島ならではの穴子を使った寿司は、地元の鮮度そのままの味わいが楽しめます。

有名なお店鮨くぼ田