例幣使みち・京都～日光 570㎞ジャーニーラン2026

京都御所発・日光東照宮着、中山道と例幣使街道570kmを自力で踏破する超長距離歴史街道ラン

大会の概要

NPO法人スポーツエイドジャパンが主催する、京都御所を起点に日光東照宮をゴールとする570kmの超長距離ジャーニーランイベントです。正保3年（1646年）から始まった例幣使制度にちなみ、中山道～日光例幣使街道～壬生街道～日光街道をつないだ歴史の道を現代のランナーが辿ります。FullステージのほかにステージごとにPartial参加も可能で、各ステージとも定員は少数の小規模イベントです。エイドや宿泊手配は一切なくランナー自身が全て自己完結で進む、極めてハードな自立型ジャーニーランとして知られています。

コースの特徴

コースは京都御所建礼門をスタートし、中山道の宿場町（大津・草津・守山・武佐・中津川など）を次々と通過しながら、碓氷峠を越えて軽井沢へ。その後、群馬・高崎の倉賀野宿で中山道を離れ、日光例幣使街道へ進入。太田・佐野・栃木・鹿沼を経由し、日光杉並木を抜けてゴールの日光東照宮へ至ります。約78か所のチェックポイントが設定されており、地図読みが必須の自己ナビゲーション形式です。前半の近江・美濃編は琵琶湖南側の比較的平坦な区間が続きますが、中盤の信州編では碓氷峠などの峠越えが待ち受け、体力的にも精神的にも最大の難所となります。後半の例幣使街道区間は関東平野の平坦な道が多くなり、日光杉並木の荘厳な景観がゴールへの力を与えてくれます。

ランナーの評判

良い点

中山道・日光例幣使街道という歴史街道を辿るコース設定で、江戸時代の宿場町や街道風景を実感しながら走れるロマンある体験ができる
Fullステージ（570km）のほか、1st・2nd・3rdの各ステージや組み合わせ参加など、自分の走力に合わせたエントリー種目を選べる柔軟な設計
スタート日時を各自で選べる自由度の高い運営スタイルで、途中観光や宿泊ペースも自分次第でアレンジできる

注意点

エイドステーション・宿泊手配など主催者によるサポートが一切なく、補給・休憩・宿泊はすべて自己完結が必要で、経験者でも相当な準備が求められる
Fullステージ参加には200km以上の夜間走を含むウルトラマラソン完走経験が必須など、厳格な参加資格が設けられており、初心者や一般ランナーは参加できない
碓氷峠などの峠越えや長距離の夜間走が続くため、睡魔・体温管理・脚への蓄積ダメージへの対策が不可欠

おすすめランナー像: 200km超のウルトラマラソン完走経験を持つ上級ランナーで、レースというより「歴史街道を自分の足で旅する」体験を求める人に向いています。タイムを競うというよりも、完踏という達成感と歴史浪漫を楽しみたいランナーに最適です。

近くの観光地・おすすめスポット

京都御所・京都御苑

スタート地点そのものである京都御所は、南北約450m・東西約250mの広大な御苑に囲まれた歴史的建造物で、無料・予約不要で参観できます。紫宸殿や清涼殿など歴代天皇ゆかりの建物が並ぶ、レース前の気持ちを引き締めるにふさわしい場所です。

晴明神社

陰陽師・安倍晴明を祀る神社で、寛弘4年（1007年）一条天皇の命により創建されました。境内には飲むと病気が治ると伝わる「晴明井」があり、長丁場のレース前のお参りにもおすすめです。

出町ふたば

明治32年（1899年）創業の老舗和菓子店で、名物「名代豆餅」を求めて平日休日問わず行列ができる人気店です。レース前日の力蓄えや、遠征の思い出に立ち寄る価値十分の京都屈指の名店です。

二条城（元離宮二条城）

大政奉還の舞台としても知られる世界遺産の二条城は、京都御所から徒歩圏内に位置します。壮大な二の丸御殿や二の丸庭園をレース前日に観覧するのがおすすめです。

南禅寺（湯豆腐の聖地）

京都を代表する禅寺で、門前には湯豆腐の老舗が集まるエリアとしても有名です。レース後のゴール（日光側）ではなく、出発前夜に京都の湯豆腐を堪能するのに最適なエリアです。

ご当地グルメ

湯豆腐

良質な地下水に恵まれた京都が誇る名物料理で、南禅寺門前を中心に昆布だしで温めた豆腐を特製タレでいただく精進料理として発展した京都グルメの王道です。

有名なお店順正

京懐石・おばんざい

京都の旬の食材をシンプルに調理した家庭料理「おばんざい」と、上品な味付けの京懐石は、長距離走前の栄養補給にもぴったりの京都らしい食体験です。

有名なお店肉専科はふう本店

にしんそば

1882年に京都で生まれたご当地そばで、甘辛く炊いた身欠きニシンを乗せたあっさり出汁のそばは、レース前の炭水化物補給にもおすすめの一品です。

有名なお店松葉