第19回宍粟市さつきマラソン大会

宍粟の山里を往復する高低差160mコース、八重桜ゴールと充実私設エイドが特徴の春マラソン

大会の概要

宍粟市さつきマラソン大会は、兵庫県宍粟市山崎町を舞台に毎年4月に開催される地域密着型のマラソン大会で、2026年は第19回目を迎えます。「みんなで走ろう春風そよぐしそうの里を」をキャッチコピーに、緑の山並みを眺めながら健康づくりと仲間づくりを楽しむことができます。全国各地からランナーが集まり、ゴール地点では満開の八重桜がランナーを出迎えてくれます。地元住民による温かい私設エイドやアットホームな運営が評判で、リピーターも多い大会です。

コースの特徴

コースは兵庫県道429号（岩野辺山崎線）を使った往復コースで、宍粟市の山間部・田園地帯の1本道を走ります。前半（往路）は緩やかな登り基調が続き、折り返してからの後半（復路）はくだり基調になる構成で、前半をどう走るかがタイムに大きく影響します。コース沿道には山崎の緑豊かな山並みと揖保川沿いの風景が広がり、地元住民の公設・私設エイドによる温かい声援がランナーを後押しします。給水所はコース上6か所に設置されており、レモン水や手作りおにぎりなどの給食も名物になっています。高低差は約160mあり、往路はゆるやかなのぼりが続くため、後半型のランナーに有利なコース設計です。キロ表示は5km毎のため、ペース管理は自身の感覚に頼る部分が大きい点に注意が必要です。

ランナーの評判

良い点

地元住民による公設・私設エイドが充実しており、レモン水や手作りおにぎりなど温かいもてなしが好評
山並みと田園地帯の景色が美しく、新緑の中を気持ちよく走れる春らしい雰囲気
会場はお祭りモードで賑やかなアットホームな雰囲気。仮装ランナーも歓迎されており、楽しむ志向のランナーに向いている

注意点

キロ表示が5km毎のみのため、細かいペース管理がしにくい
前半は緩やかな登り坂が続くため、4月の気温上昇と合わさって体力を消耗しやすい。暑さ対策は必須
手荷物預かりがないため、一人参加の場合は貴重品の管理に注意が必要

おすすめランナー像: タイムよりも完走や雰囲気を楽しみたいランナー、春の山里の自然の中をのびのびと走りたいランナー、後半型でじわじわ追い上げるレース展開が得意なランナーにおすすめです。

近くの観光地・おすすめスポット

最上山公園（もみじ山）

宍粟市の中心部からほど近い最上山公園西側に位置する緑のスポット。4月レース当日は新緑が美しく、秋には「日本紅葉の名所100選」にも選ばれた深紅のカエデが山全体を染め上げます。レース後の散策にもちょうどよい距離感です。

兵庫県立国見の森公園

高低差約300m・最大傾斜38度のミニモノレール（無料）で山上まで登れる森林公園で、山頂展望台からは宍粟市街や遠く瀬戸内海まで一望できます。レース後に体力に余裕があれば、新緑の森林浴でリフレッシュするのにぴったりです。

播磨国一宮伊和神社

144年創建とも伝わる播磨国の一宮で、農工商業・縁結び・交通安全の神として多くの信仰を集める古社です。鬱蒼とした杉木立に囲まれた荘厳な境内は静寂に包まれており、レース後の参拝でリフレッシュできます。神社向かいの道の駅「播磨いちのみや」でお土産も購入できます。

道の駅みなみ波賀（レストラン楓の里）

宍粟の特産・自然薯を使ったとろろ定食や笹うどん、宍粟牛釜飯定食などが味わえる道の駅のレストランです。青空市では新鮮な地元野菜や特産加工品も販売されており、レース後の立ち寄りスポットとして人気があります。

兵庫県立赤西渓谷

「西の奥入瀬」とも称される宍粟を代表する渓谷で、清流と新緑（春）・紅葉（秋）が美しい森林セラピーの拠点としても整備されています。レース翌日のクールダウン散策として、自然の中をゆっくり歩くのにおすすめです。

ご当地グルメ

宍粟牛

宍粟の大自然の中でのびのびと育てられた高品質な霜降り和牛で、色・艶・香りのバランスに優れたブランド牛です。

有名なお店道の駅みなみ波賀レストラン「楓の里」で宍粟牛釜飯定食として味わえます。

自然薯とろろ料理

宍粟市の寒暖差が大きい山里で育った粘り強い自然薯を使ったとろろご飯や笹うどんは、疲れたランナーの体に滋養をもたらしてくれる地元の定番グルメです。

有名なお店道の駅みなみ波賀レストラン「楓の里」で自然薯とろろ定食・自然薯笹うどんとして提供されています。

地酒（千年の藤・楓のしずくなど）

「播磨国風土記」に日本酒発祥の地として記される宍粟市の2軒の酒蔵が、名水と酒米で丹精込めて醸す地酒で、宍粟市内の酒屋でのみ購入できる希少な銘柄です。

有名なお店宍粟市内の酒屋